Sesiones Individuales
Solicita una sesión presencial o vía Skype…
Si quieres aprender a meditar y saber como integrar la práctica en tu vida diaria.
Si quieres profundizar en la práctica o superar dificultades.
Si no sabes como afrontar una situación personal y quieres saber como la práctica te puede ayudar.
Si quieres aprender a gestionar emociones, pensamientos negativos, baja autoestima, ansiedad y estrés.
Si quieres mejorar tu relación con los demás y contigo mismo, trabajar sobre el perdón y el rencor.
Sesiones de Meditación
Meditar en grupo beneficia a sostener e integrar la práctica en la vida cotidiana, en ellos enseño a meditar y las enseñanzas del Buda para el desarrollo de la calma mental y la sabiduría
